Mittwoch, 28 Oktober 2020

Autogenes Training - 8 Wochenkurs Erwachsene Autogenes Training

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8 Wochenkurs Erwachsene Autogenes Training

Beginn:
Mi., 28. Okt 2020, 19:15
Ende:
Mi., 16. Dez 2020, 20:45
Kurs-Nr.:
AT_B_201028
Preis:
140,00 EUR pro Platz
Ort:
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
2 von 10
Trainer:

Beschreibung

Start am Mittwoch den 28.Oktober 2020 um 19:15 Uhr
in der August-Hinrichs-Straße 70, 26160 Bad Zwischenahn / Ofen
(In der Nähe Oldenburg-Wechloy)


►Alle Termine von diesem Kurs:
➊ Mittwoch den 28. Oktober 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➋ Mittwoch den 4. November 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➌ Mittwoch den 11. November 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➍ Mittwoch den 18. November 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr*
➎ Mittwoch den 25. November 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➏ Mittwoch den 2. Dezember 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➐ Mittwoch den 9. Dezember 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
➑ Mittwoch den 16. Dezember 2020 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
*) Buß- und Bettag

► Was ist Autogenes Training ?
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt.

► Wie verläuft ein Kurs ?
Im praktischen Teil unseres Kurses erlernen Sie das Autogene Training. Sie werden vom Trainer durch die Übungen geführt. Ihnen werden Hilfestellungen und Anleitungen gegeben, damit sie von Woche zu Woche die neuen Formeln zuhause einüben können. Ziel ist es, das Sie selbstständig das Autogene Training im Sitzen und Liegen durchführen können.
Im theoretischen Teil des Kurses erarbeiten wir unter anderen individuelle Methoden der Stressbewältigung und erlernen die Grundlagen der verschiedenen Entspannungsmethoden.

►Was sind die Voraussetzungen für den Kurs ?
Aufgeschlossenheit um sich mit neuen Methoden auseinander zu setzen und die eigene Motivation um an Gruppenprozessen aktiv teilzunehmen. Ausgefüllter Anamnesebogen um Kontraindikationen auszuschließen.

►Wo findet der Kurs statt ?
Der AT-Basiskurs findet in unserer gemütlichen Praxis in der August-Hinrichs-Straße 70, 26160 Bad Zwischenahn / Ofen (In der Nähe Oldenburg-Wechloy) statt.

►Kostenlos?
Der Entspannungskurs kostet 140,- €. Alle AOK Versicherten können an unseren Basiskursen mit dem AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos teilnehmen. Andere Krankenkassen übernehmen in der Regel 80 - 100% unserer Kursgebühr, bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkasse.

►Corona?
Leider hat uns die Corona-Krise zu einer Kursunterbrechung gezwungen. Auch wenn das Zentrum für Entspannung jetzt wieder Präsenzveranstaltungen anbieten darf, dürfen wir leider nicht genauso weitermachen wie vorher. Aus logistischen und hygienetechnischen Gründen finden bis Oktober keine Entspannungskurse statt.

Dennoch planen wir Entspannungskurse für Ende 2020, sollten diese aufgrund der Corona-Krise nicht in gewohnter Weise stattfinden dürfen – werden wir die Kurse rechtzeitig absagen und natürlich bekommen sie umgehend ihre bezahlte Kursgebühr zurück erstattet.

 

 

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