Sonntag, 21 Juli 2019

Autogenes Training - Autogenes Training 8_Wochen_Seminar

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Autogenes Training 8_Wochen_Seminar

Beginn:
Do., 24. Okt 2019, 10:00
Ende:
Do., 12. Dez 2019, 11:30
Kurs-Nr.:
AT_B_HS_190821
Preis:
140,00 EUR pro Platz
Ort:
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
12 von 12
Trainer:

Beschreibung

Autogenes Training
8 Wochenkurs

Start am Donnerstag den 24. Oktober 2019 um 10:00 Uhr
8 x 90 Minuten
in der Kulturetage (Probenraum), Bahnhofstraße 11, 26122 Oldenburg

► Was ist Autogenes Training ?
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt.

► Wie verläuft ein Kurs ?
Im praktischen Teil unseres Kurses erlernen Sie das Autogene Training. Sie werden vom Trainer durch die Übungen geführt. Ihnen werden Hilfestellungen und Anleitungen gegeben, damit sie von Woche zu Woche die neuen Formeln zuhause einüben können. Ziel ist es, das Sie selbstständig das Autogene Training im Sitzen und Liegen durchführen können.
Im theoretischen Teil des Kurses erarbeiten wir unter anderem individuelle Methoden der Stressbewältigung und erlernen die Grundlagen der verschiedenen Entspannungsmethoden.

►Was sind die Voraussetzungen für den Kurs ?
Aufgeschlossenheit um sich mit neuen Methoden auseinander zu setzen und die eigene Motivation um an Gruppenprozessen aktiv teilzunehmen. Ausgefüllter Anamnesebogen um Kontraindikationen auszuschließen.

►Wo findet der Kurs statt ?
Der AT-Basiskurs findet in der Kulturetage (Probenraum) in der Bahnhofstraße 11 in 26122 Oldenburg statt.

►Kostenlos?
Der Entspannungskurs kostet 140,- €. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel 80 - 100% unserer Kursgebühr, bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkasse.

✯ Kostenlose Beratung ✯
Machen Sie noch heute einen Termin zur kostenlosen Beratung. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zu Verfügung und bei Interesse melden Sie sich bitte rechtzeitig an.


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